Coaching met Marije
Het leven kan soms overweldigend aanvoelen, of je je nu voorbereidt op een reis met plantenmedicijn, je ervaringen nadien wilt integreren, of gewoon door de uitdagingen van het dagelijks leven navigeert. Mijn coachingsessies zijn er om je op een nuchtere, liefdevolle en meelevende manier te ondersteunen.
Ik werk met bewezen coachingstechnieken, diep luisteren en praktische tools. Samen creëren we een veilige ruimte waarin jij je innerlijke wereld kan verkennen, helderheid krijgt en echte stappen kan zetten naar meer balans en groei.
Of je nu begeleiding nodig hebt voor of na een plantmedicijnreis, of gewoon steun in je persoonlijke pad, ik wandel met je mee, met geduld, eerlijkheid en liefde.
Voorbereiding & Integratie van Plantenmedicijn – Begeleiding vóór en na je ceremonie.
Ik begeleid mensen in hun reis met plantmedicijnen zoals paddenstoelen, ayahuasca, bufo en San Pedro. Werkelijke transformatie vindt plaats in de voorbereiding en integratie, waar lichaam, geest en ziel ondersteund worden om de inzichten te verankeren in het dagelijks leven.
Plan van aanpak:
Sessie 1 – Verkenning (ongeveer 1 maand voor de ceremonie):
-
We onderzoeken jouw diepere waarom.
-
Wat roept je om met plantmedicijn te werken?
-
Welke gebieden in je leven of heling vragen aandacht?
-
Bereid je je voor op een eenmalige ceremonie of op een meerdaagse/week retraite?
Deze sessie helpt je een stevige basis te leggen voor je reis.
Sessie 2 – Voorbereiding (ongeveer 1 week voor de ceremonie):
-
Samen creëren we de juiste omstandigheden voor je ervaring.
-
Het formuleren van een heldere, gerichte intentie
-
Het ontwikkelen van de juiste mindset
-
Het voorbereiden van lichaam en geest (voeding, levensstijl, mindfulness-praktijken)
Sessie 3 – Integratie (1–3 dagen na de ceremonie):
-
We staan stil bij je ervaring zolang deze nog vers is.
-
Betekenis geven aan de boodschappen en lessen
-
Inzicht krijgen in wat écht belangrijk is
-
Je inzichten op een veilige en gedragen manier verankeren
Sessie 4 – Vervolg (2–4 weken na de ceremonie):
-
Hier gaat de transformatie verder.
-
Inzichten vertalen naar je dagelijks leven
-
Ondersteunende routines en gewoonten opbouwen
-
Leren hoe je in balans en afgestemd blijft
Ceremonie-specifieke begeleiding
Of je nu deelneemt aan een eenmalige ceremonie of een langere retraite, we passen het proces aan jouw behoeften aan en zetten intenties voor elke stap van de reis.
Vervolgcoaching (optioneel)
Voor wie dieper wil gaan, bied ik blijvende ondersteuning bij integratie en langdurige transformatie.
Ik werk op een heel nuchtere en geaarde manier, geen hocus pocus, maar met praktische methoden, gecombineerd met compassie, psychologie, filosofie en de wijsheid van de planten.
Zorgvuldig voorbereiden, ervaren en integreren. Ik begeleid je voor en na je ceremonie.
Life Coaching
Het leven kan soms overweldigend zijn. Of je nu worstelt met stress, keuzes of een gevoel van disconnectie. Ik bied een veilige ruimte om te reflecteren en te heroriënteren. Samen doorbreken we patronen, werken we met beproefde methodes en creëren we nieuwe gezonde gewoontes.
Plan van aanpak:
• Sessie 1 (Kennismaking & Helderheid):
Jouw situatie en doelen in kaart brengen.
• Sessie 2–3 (Ontdekken & Tools): Werken met NLP, reflectie-oefeningen, ademhaling en praktische tools.
• Sessie 4 (Integratie): Inzichten omzetten naar duurzame gewoontes, met concrete stappen.
• Opvolging (Optioneel): Extra begeleiding om gemotiveerd te blijven en je pad te versterken.
Tijdsverloop: meestal 4–6 sessies over een periode van 2–3 maanden.
Mijn Coachingstijl
• Nuchter & gegrond: geen hocus pocus, enkel praktische begeleiding die werkt.
• Liefdevol & persoonlijk: ik luister diep en pas elke sessie aan jouw noden aan.
• Bewezen methodes: 20+ jaar ervaring, met technieken als NLP, geweldloze communicatie, ademwerk, meditatie en reflectie.
Dit geeft je richting en stabiliteit, maar elke sessie wordt afgestemd op jouw unieke noden. Sommigen ervaren al na enkele sessies een grote shift, anderen kiezen voor een langer traject.
Coaching is het krachtigst wanneer je ermee begint. Laten we een plan maken dat voor jou werkt.